Acreditación Web de Interés Sanitario
Facebook Twitter Pinterest Linkedin YouTube Google Plus 630 50 37 37  
Don Psico
¿Quién soy? Contacta conmigo
Mi libro
DonPsico: tu psicólogo 2.0
DonPsico: tu psicólogo 2.0
Pregúntame
PREGÚNTAME
Por qué acudir a un psicólogo
POR QUÉ ACUDIR A UN PSICÓLOGO
¿Qué te ocurre? Depresión, ansiedad...
¿QUÉ TE OCURRE? DEPRESIÓN, ANSIEDAD...
Psicología infantil
PSICOLOGÍA INFANTIL
Problemas en el trabajo
PROBLEMAS EN EL TRABAJO
¿Quieres enviar esta web a un amigo?
VEJEZ
Cosas curiosas
COSAS CURIOSAS
 
 


FOBIAS METEOROLÓGICAS.

CATEGORÍA: ¿QUÉ TE OCURRE? ANSIEDAD
01 Noviembre 2017

Hay personas que viven pendientes del tiempo por su temor a los fenómenos meteorológicos. Son las llamadas “fobias meteorológicas”, como por ejemplo, la fobia a los rayos, a los truenos, al viento, a la lluvia, etc.

Dichas fobias, se producen, como el resto de las fobias, cuando se ha asociado una situación angustiosa para la persona, con algún tipo de acontecimiento meteorológico. La persona que sufre una de estas fobias sabe que su miedo es irracional, pero intenta evitar entrar en contacto con alguno de estos meteoros. Los síntomas más comunes en este problema son: la aceleración del latido cardiaco, sudoración, respiración entrecortada, y la evitación de estos fenómenos meteorológicos, entre otros.

¿Qué puede hacer una persona con una fobia a algún acontecimiento meteorológico?

Una fobia de este tipo puede ser muy incapacitante. Por ejemplo, una persona que sufra de homiclofobia (fobia a la niebla) cada vez que se produzca dicho meteoro, no puede hacer su vida normal.
El tratamiento de una de estas fobias deberá ser guiado por un profesional de la psicología y éste deberá:

1.Comentar con la persona que sufre el problema, de que se trata de fobias que son más habituales de los que ella piensa y que su padecimiento no es en absoluto ningún signo de debilidad.

2.Exposición a lo que le da miedo. Punto fundamental de cara a reforzar la confianza y seguridad de la persona.

3.Cambio de pensamientos: se trata aquí de identificar y reemplazar las reflexiones sesgadas y temerosas por pensamientos realistas sobre los fenómenos (en este caso) atmosféricos.

“El miedo siempre está dispuesto a ver las cosas peor de lo que son”
(Tito Livio)


 
Aviso Legal 630 50 37 37   Facebook Twitter

© Copyright Don Psico