FOBIA A CONDUCIR

CATEGORÍA: ¿QUÉ TE OCURRE? ANSIEDAD
29 Junio 2017

Desde que Manuel (nombre ficticio) tuvo el accidente (y de eso hace una año), no ha podido volver a conducir. Tiene miedo a conducir porque piensa que podría volver a sufrir un accidente y por eso ha dejado de hacerlo. Manuel se siente incomprendido por las personas que le rodean, pues no entienden su negativa a volver a utilizar el coche. Su fobia está interfiriendo en su vida ya que Manuel es comercial y necesita el coche para su trabajo.

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Estrés y lesiones deportivas.

CATEGORÍA: ¿QUÉ TE OCURRE? ANSIEDAD
25 Marzo 2017

El estrés es una respuesta adaptativa que resulta beneficiosa para mantener nuestra salud y para enfrentarnos de manera positiva con los retos cotidianos. Pero, cuando ante esos mismos retos, ya sean familiares, laborales, personales, etc. no disponemos de los recursos apropiados para manejarlos, se produce una sobre-activación de nuestro organismo que, a la larga, puede resultar perjudicial.

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¡COLOREAR NO ES COSA DE NIÑOS!

CATEGORÍA: ¿QUÉ TE OCURRE? ANSIEDAD COSAS CURIOSAS
28 Enero 2017

¿Pensabas que colorear es sólo cosa de niños? Pues estabas equivocado. A España está llegando lo que en Europa es ya un éxito: los libros de colorear para adultos. Efectivamente, colorar y pintar, no sólo es una actividad muy práctica y divertida pata los niños, sino que los adultos nos podemos beneficiar de ella.
Pero, ¿qué ventajas podemos obtener del hecho de colorear un dibujo? Las tradiciones orientales ya sabían sacar provecho de esta actividad. Estamos hablando de los Mandalas. Los Mandalas consisten en una serie de formas geométricas concéntricas, organizadas en diversos niveles visuales y que también se pueden colorear. Su principal objetivo es fomentar la concentración de la energía en un solo punto durante la meditación...

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